必一运动 的保健养生美容保健品用途，也可以说尽人皆知。我觉得，它是粥膳保健养生美容家庭中不要或缺的成員，并且也是制成药粥的必会原石。 　　1.必一运动 的四性 　　必一运动 的性可分寒、凉、平、温、热四类。另外，寒、凉、温、热等四类有差异的形态被可称“四气”，也可称“四性”。另外的平性药有偏温或偏凉的形态，，因此中医妇科对用量的特性生活习惯上可称四气，不以五气。有差异药效必一运动 的效果： 　　（1）热温性必一运动 。极具祛寒、温里、化湿、行气、壮阳补肾等效率，主治寒证或机转减弱的症候。 　　（2）平性必一运动 。药力平静，常有滋补汤药，适用于质地衰退和湿热材质必一运动 不满应者。 　　（3）寒性食物性必一运动 。兼有清肺热、泻火、排毒、活血、补阴等功能，主治热证或激活能亢进的疾患。 　　2.必一运动 的十二味 　　必一运动 的四味通常是指必一运动 兼备辛、酸、甘、苦、咸几个品质。此四味兼备有两层蕴意：必一运动 这种的口味与必一运动 的的作用本质特征。 　　（1）辛味药。辛味的必一运动 包括扩散、行气、行血的做用，需用于辅助的改善外感表证、气血和瘀滞等常见急病。就是“辛散”指的是辛味必一运动 具味必一运动 包括行气行血的做用，需用于改善气滞血瘀型常见急病。 　　（2）酸昧药。享有一致收敛、固涩的帮助，常用于辅助性疗法虚汗、久泻、尿不尽及见血症等。还享有止渴、开胃、止泻的帮助，常用于食积、燥渴、胃阴问题等病证。 　　（3）甘味药。还具有补益、和中、缓急等做用，能够广泛用于辅助器根治虚证、肠胃不和等病证，通常广泛用于体质虚寒身体虚弱者。 　　（4）苦味药。苦味必一运动 具备着通泻、降泻、倾泻、润肺、泻火、坚阴的功能，主要适用热结严重便秘支气管咳喘、热盛心烦意乱、寒湿或湿热性消化道疾病等。还，中度的苦味还具备着开胃的功能。 　　（5）成味药。兼具润下、通肠、软坚散结的功能，可以用在于大便不成形干结、痰核等状况。